M8BET ประสบการณ์ตรง! ลุค ชอว์ แนะเคล็ดลับคัมแบ็กจากเจ็บยาวให้อิบรา-โรโฮ

M8BET

ลุค ชอว์ แบ็กซ้ายของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ออกมาให้คำแนะนำ กับซลาตัน อิบราฮิโมวิช และ มาร์กอส โรโฮ สองนักเตะของทีมที่อาจพักนานกว่าครึ่งปี ถึงวิธีที่จะคัมแบ็กกลับมาลงเล่นอย่างไวที่สุด

M8BET ชอว์ เคยได้รับบาดเจ็บถึงขั้นขาหัก จากการเล่นในเกมยุโรปเมื่อซีซั่นก่อน จนต้องพักยาวราวครึ่งปี ซึ่งล่าสุด เจ้าตัวได้ให้คำแนะนำ กับทั้งอิบราฮิโมวิช และ โรโฮ ที่เจ็บเข่า จนต้องพักยาว โดยระบุว่า

“หนึ่งในเรื่องที่สำคัญที่สุด คืออาการเจ็บแบบนี้ ห้ามไปเร่งรัด และหวังว่ามันจะหายเร็ว” ชอว์เผย “ผมรู้ว่าทั้งคู่ คงอยากจะรีเทิร์นกลับสู่สนาม ให้เร็วที่สุด แต่การรีบเกินไป มีแต่จะทำให้เจ็บนานขึ้น สิ่งที่สำคัญมากๆ คือการกายภาพบำบัดต้องทำอย่างถูกต้อง”

“อีกเรื่องที่ต้องทำเสมอ คือการมองโลกในแง่บวกเอาไว้ ในสถานการณ์ที่ย่ำแย่”

“เวลาที่ เริ่มจะคิดอะไรแย่ๆขึ้นมา ก็ให้มองเป้าหมายปลายทางเอาไว้ เช่นคิดว่า เวลาหายกลับมาแล้ว จะรู้สึกดีแค่ไหน จากนั้นก็สู้ทุกวัน ทำกายภาพบำบัดให้ดีขึ้นทีละนิด ทีละนิด”

“แรงสนับสนุน ที่ทั้งอิบรา และ มาร์กอส ได้จากเพื่อนๆนักเตะ และจากแฟนๆ คือปัจจัยที่มีความหมายมาก ผมคิดว่า ทั้งสองคนเป็นคนที่ไม่ยอมแพ้ง่ายๆ และพวกเขาจะกลับมาอย่างแข็งแกร่งยิ่งกว่าเดิมแน่นอน”