เว็บพนันบอล แพทย์เผยคุมอาหารเข้มงวดช่วยเมสซี่เป็นยอดแข้ง

เว็บพนันบอล

เบื้องหลังความยิ่งใหญ่! กิลเลียโน่ โปเซอร์ คุณหมอชาวอิตาลี เผยความลับที่ทำให้ ลิโอเนล เมสซี่ ยืนระยะการเป็นยอดแข้งได้อย่างยาวนาน เหตุเจ้าตัวมีวินัยในการรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด รวมทั้งกินเนื้อในปริมาณน้อยกว่าคนทั่วไป เนื่องจากเป็นสิ่งที่ย่อยยากอีกด้วย

เว็บพนันบอล กิลเลียโน่ โปเซอร์ แพทย์ประจำตัวของ ลิโอเนล เมสซี่ ยอดดาวยิงอัจฉริยะ บาร์เซโลน่า มหาอำนาจลูกหนังแห่งศึก ลา ลีกา ออกมาเปิดเผยว่า การควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด และชีวกลศาสตร์การกีฬา คือสาเหตุที่ทำให้ดาวดังวัย 28 ปีคงความเป็นยอดนักเตะมาอย่างยาวนานจนถึงทุกวันนี้

คุณหมอชาวอิตาลี กล่าวว่า “น้ำ, น้ำมันมะกอกอย่างดี, ธัญพืชและผักปลอดสารพิษ เพราะสิ่งเหล่านี้ไม่เป็นพิษเป็นภัยต่อร่างกาย นอกจากนี้ถั่วและเมล็ดพืชยังส่งผลดีมากๆ แต่ต้องไร้น้ำตาลนะ มันเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อของคุณ แม้แป้งกลั่นจะเป็นปัญหาใหญ่ เพราะปกติแล้วทุกวันนี้มันยากมากในการหาเมล็ดข้าวสาลีเพื่อสุขภาพที่เหลือคุณค่าทางอาหารครบถ้วน”

“เกลือก็ส่งผลดีแต่ต้องในปริมาณที่พอเหมาะ จากการที่มันเป็นความต้องการทั่วไปของกล้ามเนื้อและร่างกาย ลีโอ ยังทานเนื้อในปริมาณที่เหมาะสมเช่นกัน น้อยกว่าจำนวนที่มักรับประทานในประเทศอาร์เจนตินา และอุรุกวัย เพราะมันย่อยยาก” โปเซอร์ ทิ้งท้าย